今日の例会はスピーチが印象に残りました。
1つは、ＲＩＣＥ,first aidは大事だよ、というスピーチでした。
脚や足等々を捻挫したり、くじいたりtwisting、骨折したりfracture、切ったり deep cut、腫れてきたり swelling、した場合の救急処置は、
R:rest 休ませる
I:ice 冷やす
C:compression 圧迫する
E:elevation 心臓よりも高い位置に保つ
ことが大切なんだそうです。
poultice シップ薬は患部の循環を促進してしまうので、怪我をしてから２～3日後に使い始める方がよい（ことが多い）のだそうです。専門用語がちょっと難しいけれど、なかなかinformativeな為になるスピーチでした。骨折しているのに暖めたりすると、みるみる腫れ上がってきて、辛い目にあいますもん。
2つ目は、日記をつけることが夢を実現するためには大事ですよ、というスピーチ。
別にがんばってないんですが、このブログは3年半以上も続いている。夢が実現したかといいますと、どうでしょうかねえ？ノートに手書きする日記じゃなくて、キーボードを打つブログだから、効果が薄いのかもしれません。
食べたものを毎日書くと、ダイエットをしようと思ったわけじゃないけれど、3ヶ月に3キロ痩せたとのこと。参考になりました。
食べたものは、このブログではなくて、こっそり非公開の手帳に書き留めるようにしよう！と思いました。
（とても美味しかったものだけをブログに載せようかな。）
Table Topic Sessionのお題は"The most memorable event in this year."
色々なスピーチがありました。
結婚披露宴でのダンナさんの感激の涙の話から、赤信号で停車中に後ろから追突された話まで。車にダメージがあったけれど、身体は大丈夫だったそうな。良かった。不幸中の幸いだ。
後ろからの追突でよくあるのが、むち打ち症。英語ではwhiplash(まさしく 鞭打ち、そのまんま）。
2008年もあと30日足らず、自らの怠け心に鞭打って、がんばって行こう！
次回の太宰府トーストマスターズクラブは12月17日、午後6時45分から。太宰府市いきいき情報センターであります。見学無料！事前のご連絡は不要です。
日記・記録といえば↓amazon.co.jpにこんなんありました。（色々考える人は考えますねえ。）
書くだけでおなかひっこむメタボ手帳
