私は、9月20日から、電気乗馬運動機、National JobaあるいはJoba Fitに、週に4回(約15分以上)騎乗(武豊かい? )している。♪もちろ~ん、お家のなかで♪(ナショナル・ジョーバのCFの歌)ではなくて、電器の量販店の展示機ですが。
だいたいにおいてDでやっていることが多いのですが、休日に天神に出かけた時には、わざわざNational JobaをするためにBに出向いて行ったこともある。
それでもって痩せたかというと、普通の体重計のメモリでは変わりません。
乗馬運動機に乗ってゆられていたり、身体のポジション(前傾・後傾等)を変化させることによって、落ちまい!バランスを保とう!とする瞬間に鍛えられる腹筋・背筋・太もものあたりの筋肉へのストレスを変えることによって、筋肉の内側から燃焼している感じが、かなり致します。(それでも痩せはしないんだなあ。)
もともとデブの割りには、私の内臓脂肪は高くなかったし、内臓脂肪が落ちたのかどうかよくわかりませんが、内転筋が鍛えられたような気がかすかにします。
声の出がよい。歌を歌った時にロングトーンのブレが少ない(ような気がする)。
マトリョミン演奏も身体のポジションをスタティックに保つ必要があるので、そのようなマニアックな趣味のためにも内転筋の充実が大事なのではないか、と思っています。
ヤワラちゃんが、割りと出産直後に世界柔道で優勝しましたけれど、それにはNational Jobaも効いているんじゃないかと思うのですよね。出産直後に激しい運動(入隊)をしている暇もないし、精神的な余裕はベイビーちゃんに向けたいものだと思うので。
本日、現品限りJoba Fit展示品を買ってしまいました。インテリアとしても苦しゅうない白で~す。
どこに置くべきか、これから、シャカリキで部屋の 配置換え&お掃除に励む所存です。